O início da primeira semana de dezembro na região do Cariri será marcada por tempo firme, nebulosidade variável e temperaturas elevadas. Os termômetros podem chegar a 39°C, de acordo com previsão da Fundação Cearense de Meteorologia e Recursos Hídricos (Funceme).

Até quarta-feira (3) não há prognóstico de chuvas em nenhum período do dia. Em relação à umidade relativa do ar, os índices seguem baixos. Durante as tardes, os valores devem variar entre 25% e 35%, contribuindo para a ocorrência de tempo quente e seco. 

Baixa umidade no Cariri

O índice baixo de umidade requer atenção redobrada à hidratação e exposição ao sol. De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), o ideal é que os níveis cheguem a 60%. Neste período é recomendado:

• Beber bastante água ao longo do dia;
• Priorizar alimentos leves, como frutas, saladas e carnes grelhadas, evitando alimentos gordurosos;
• Reduzir a exposição ao sol e evitar exercícios físicos ao ar livre entre 10h e 17h;
• Utilizar umidificadores ou bacias com água para umidificar o ambiente;
• Aplicar hidratantes na pele, especialmente após o banho;
• Procurar atendimento médico em caso de dificuldades respiratórias.

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